[...] :/ Co do black devil, kapsulki polyka sie bez problemu, przy otwarciu czuc jak by maggi, silny amromat z tego co wiem to kozieradka, po polknieciu nie czuc na zoladku nie odbija sie itp, na jakies konkretne dzialanie mysle ze jeszcze za szybko aby poczuc cos konkretnego, zrobilem sie troszke bardziej nerwowy i rozdrazniony nie wiem czy to cos [...]
[...] będę mógł wprowadzić do kanonu ćwiczeń. Wcześniej jak ćwiczyłem u JUL-33 to wykonywałem to mordercze ćwiczenie, fakt było wymagające. Omega 3 mam z Olimpa ale niestety odbija się rybką (liczy się efekt). Z naturella nie miałem także nie wypowiadam się. Po konsultacji z JUL-33 ustaliliśmy, że w tym tygodniu jeszcze będę ćwiczył SS a kolejne [...]
[...] ale nawet jak miałbym iść to w Poznaniu ponad 34stopnie i raczej brak chęci do życia a gdzie tu trenować. Zakwasy lekkie są także muszę zwiększyć porcję glutki ponieważ próbowałem "oszczędzić" co od razu odbija sie na regeneracji. Jutro trening barki i tricepsik i miejmy nadzieję , że nie w takiej tropikalnej temperaturze. Pozdrawiam.
nie no całego tygodnia nie wytrzymałabym:) Ale dzisiaj na pewno zluzuję, bo odbija się to na intensywności treningów. Po prostu wolę odpocząć, żeby potem jakościowo i ilościowo poprawić to co mam wykonać:) Miałam nie grzeszyć z jedzeniem a zgrzeszyłam. Jakoś tak mam, że gdy nie ćwicze, to od razu wszystko mi do rąk wpada. Zjadłam więc trochę ( [...]
Ostatani tydzien recompa sie zbliża. Insa bedzie leciec tylko około treningowo niemal caly rok ale dawki max 7-8iu jednorazowo ale na zmianę z meta inj albo testem suspensionem czy anapolonem. Bede laczyl po 2 środki na raz okołotreningowo w tym samym czasie. Teraz slin i antek ostatni tydzien, po antku metka inj i na koniec jako złoty gral moja [...]
[...] Ważę 100kg i dawka 1-3 kapsułek ma znikome efekty. Ja dawkowałem tak. 3 kapsy przed wyjściem na siłownie i 2 kapsy zaraz przed treningiem i są efekty tzn czuć ciepełko i odbija się malinami Brać minimum godzinę po posiłku. Podsumowanie. Produkt BARDZO DOBRY, ale dla osób które po raz pierwszy mają styczność z tego typami produktami. Dla [...]
Dopadł mnie leń i niechciej\-) co odbija się na częstotliwości wypisek. Daruję se menu i szmery bajery Lady, masować tak ale fajnie byłoby się nie upaść\-) ------- 11.11 Dzień 12. Zabierałam się za ten brzuch, wstyd pisać ale się nie zebrałam;-] żenuła MISKA: 1780 kcal b: 125 g (28%) ww: 143 g (32%) tł: 77 g (39%) +wit. E 500 i.u., tran [...]
wg mnie jednorazowe popłynięcie nie odbija się na całości ani na węglach ani na tłuszczach ;-) Jednorazowe oczywiście że nie odbije się czkawką. Chodziło mi raczej o zwiększoną podaż przez dłuższy okres,3dni, tydzień, gdzie na węglach od razu nadwyżka idzie w bełch, a na tłuszczach niewiele się zmieni.Tego to akurat nie byłbym taki pewny :-). W [...]
Dwie uwagi - w pelni zgadzam sie w kwestii bialka, jak jadlem 300 gram na dobe sikalem w nocy 4-5 razy czasami, z tym ze ja zawsze ogromnie duzo pije, rowniez wieczorem i w nocy. Co do snu, mam roznice drobne - po pierwsze ciagly sen nie jest warunkiem regeneracji, co wiecej nie ma dla niej zadnego znaczenia. Spimy w cyklach, i gleboka faza snu - [...]
Taki sen po 3h nie odbija sie u Ciebie negatywnie na samopoczucie? Ja bym chyba wymiekl :) Też jestem ciekaw. Generalnie też jak Luki na to się zapatruje. Prace masz ciężka, treningi caky czas na pełnej. Tutaj dzisiaj jeszcze piszesz, że bramka wpadnie więc.... Kolejna noc tak średnio jeśli chodzi o regenerację. Łuki pewnie zwraca uwagę na każdy [...]
[...] dobrze było. Skupienie maksymalne Mrowienie: 10/10- dzisiaj była masakra. Cały trening było czuć beta-alanine! Dzisiejsza ocena: 9/10 Opinia: Bardzo dobry suplement, nie odbija się, nie zalega w żołądku ani nie powoduje żadnych problemów gastrycznych! Wg. mnie widać większe ubicie mięśnia, albo mi się tylko wydaje ;x haha. Ogólnie każdy [...]
[...] 9/10 - dzisiaj bardzo dobrze było. Skupienie maksymalne Mrowienie: 10/10- OK, 3/4 treningu było czuć betke Dzisiejsza ocena: 9/10 Opinia: Bardzo dobry suplement, nie odbija się, nie zalega w żołądku ani nie powoduje żadnych problemów gastrycznych! Z treningu na trening suplement się rozkręca. RANDOMOWE FOTKI: [...]
[...] ci świat przysłoniła, że zaniedbywałeś to co najważniejsze? Do Sopotu szykowałem się naprawdę z wielką chęcią, ale widziałem ile mi to kasy pochłania i jak moje zmęczenie odbija się na moich najbliższych i dlatego postanowiłem zrezygnować z MPJ, poczekać i nadrobić ten czas i kasę. Taki sport - pochłania dużo kasy, styka na ledwo co i [...]
[...] zwrócić uwagę, bo znowu się na tym łapę - jak z tygodnia na tydzień dorzucam kg to staram się wykonać taka sama ilość powt lub większa nawet kosztem techniki przez co odbija się to negatywnie na hipertrofii, a i łatwiej o kontuzje. Akurat wczoraj wyciskanie na barki i dipsy nie poszły tak jakbym chciał, zdecydowanie bardziej muszę skupić [...]
Wczoraj wieczorem cos nie za dobrze sie czulem, zmierzylem temperature i wyszlo mi rowne 37, czyli stan podgoraczkowy. Odbija sie moje zpaominalstwo w zakupie Vit C. Wzialem kilka Rutinoscorbinow i Aspiryn, pospalem 11 godzin i dzisiaj jest juz ok. saib__ Nieuwazny czytelniku. Jest to metoda WODYNa, o ktorej zreszta pisal w Twoim tescie. [...]
[...] siłowy do 2 sesji jeżeli chcę włączyć łyżwy, nadal chodzić na rurkę i kalinestykę. przede wszystkim, muszę zadbać o właściwą regenerację i relaks,bo ciągły bieg mocno odbija się na moim zdrowiu. przede wszystkim, muszę zmniejszyć prolaktynę i kortyzol. obiecuję, że po długim weekendzie zacznę liczyć makro %-). już sobie nawet je ustaliłam, [...]
[...] chciałbym wychodzić z cyklu dla głupiej przyjemności za stołem. Poza tym nie chcę przyzwyczajać Grubego do sytuacji leczenia stresu jedzeniem. I tak ten stres drastycznie odbija się na funkcjonowaniu mojego organizmu. Wybrałem takie wyjście jako najmniejsze zło. Prawdopodobnie mam we krwi sporo kwasów tłuszczowych, które przy wyrzucie insuliny [...]
[...] po sobie że jak jestem w takim ciągu praca treningi dieta to wtedy poziom energii/siły jest raczej stabilny. Jak wyjdę z tego rytmu to już jest różnie. Latem było podobnie. Zresztą mi najlepiej ćwiczy się popołudniu po pracy. Z rana jak pójdę na siłownie to jestem strasznie zamulony nawet po przedtreningówce. Zaraz odbija się to na wynikach.
[...] slowa "(...)to co za obserwoowalem ostanio to NAWALNICA wprost zalewajaca nasze pisma reklammi olimpa - nie wiem czy to az tak dobrzee bo wywalaja kupe kasyy i przez to odbija sie na cenach :(( z chcecia bym przeszedl na olimpa (bo slysze coraz wiecej pochlebnych opinni) gdyby stal sie bardziej konkurencyjny(...)". I teraz pytanie ktore [...]